trener_tomasz dzięki za sporą odpowiedz :) Nad uchwytem sztangi będę pracował bo ten mnie zaczyna powoli denerwować. O puszczaniu brzucha czyli pewnie chodzi Tobie o "zadyszcze" i oddychaniu, na filmiku nie widzę abym pogłębiał lordozę no chyba że to się jakoś samo dzieje tak. A w MC jak się wstaje z ciężarem i się oddycha brzuchem-przeponom to [...]
[...] real kazdy zadowolony, bez jakichkolwiek nieprzyjemnosci. Przy tanszej opcji cypek Dose rowniez sie spisze dobrze, osobiscie bilem Genameda bardzo sobie chwale. Testop Shree Venkatesh ktoś biję ? koncze pmp i zaczyna shree, powino coś lepiej klepać ? :) Strike zapytaj, on z Alphy przeszedl na Shree, a najlepiej wbij i daj znac jak odczucia :-)
Tren ace ostatnio bite alpha, genamed, dose, androchem, wszystkie jak najbardziej godne polecenia. Teraz tren E pmp dopiero sie zaczyna ale juz w 3tyg moge powiedziec, ze dziala jak nalezy Testy pmp, genamed, dose bardzo dobre mozna inwestowac tu kierowal bym sie cena T3 uni u mnie dziala aktualnie jem na masie 25ug Orale pmp trzymaja poziom [...]
[...] moja kobitka wymieka przy mnie... pare razy a mi sie dalej no... , wiekszy apetyt , samopoczucie czuje sie ze moge wszystko , pompa na treningu taka ze szok , 4,5kg do przodu pewnie woda , sila i wytrzymalosc tez na plus w porownaniu do tego co bylo bez... i teraz oto to pytanko czy dopiero teraz zaczyna sie rozkrecac ten magiczny srodek > ?
Panowie, metka i wins Genamed? Podjadał ktoś? :-) BDB . leca to u mnie teraz . metka na bank ladnie robi . z winkiem konkretniej za lekko tydz dam znac bo dobry kumpel zaczyna
[...] o nowym planie na mase obecnie waze 83 kg przy wzroscie 186 cm inne doswiadczenia pol roku treningu krav magi :] Najwazniejsze jest dla mnie teraz przybranie masy bo zaczyna sie okres zimowy Poniedziałek: klatka Ciskanie sztanga - powtórzenia w seriach: 12,10,8,8 Ławka prosta hantle - ciskanie: 12,10,8 Ciskanie skos - sztanga: 12,10,8 [...]
[...] nie wspomnę, że ilość też jest dla nich ważna :-D Moja siostra-3szt, mama-4szt, mama mojego chłopaka-10szt i trójka rodzeństwa mojego chłopaka po 2szt ale w trakcie starania się o więcej :-D O Panie, oszalałabym #-P U mnie na szczęście jak ktoś zaczyna to dalsza rodzina, mama mi poleciła poczekać jeszcze z 10 lat co najmniej więc mam spokój %-)
[...] twoj wynik to jeszcze egzogenny test. Tu mozna bardzo sie zdziwic bijac UG. Ostatni z rekordzista pisalem, ktory bijac enana (tzn tak na opakowaniu bylo ;-)) mial 4 tygodnie po inj testa 14ng/ml. Sa przypadki, ze facet zaczyna produkowac antyciala dla hCG i wtedy terapia hCG jest nie skuteczna ale Ciebie ten przypadek raczej nie dotyczy.
[...] bardzo sie zdziwic bijac UG. Ostatni z rekordzista pisalem, ktory bijac enana (tzn tak na opakowaniu bylo ;-)) mial 4 tygodnie po inj testa 14ng/ml. Sa przypadki, ze facet zaczyna produkowac antyciala dla hCG i wtedy terapia hCG jest nie skuteczna ale Ciebie ten przypadek raczej nie dotyczy. No właśnie jak się porobiły problemy to jeden z [...]
Panie Janie, ja przez ostatnie 1,5 roku myślałem, że nie mam klatki piersiowej :-) Wiadomo, przyczepy mam tak umieszczone, że środek się nigdy nie zejdzie. Zszedł tłuszcz i okazało się, że jak jest 10cm mniej w pasie to i klatka zaczyna jakoś wyglądać. Pierwszy raz tak nisko schodzę z bf i efekty mnie przerażają :-)
[...] bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co jeden zaczyna podobny temat do Twojego . Zero wiedzy , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , [...]
Przebiegłem rano 8 km na czczo. Zapamiętać: Nie biegać na czczo... dieta trzymana tak sobie... jedzenie na jutro przygotowane, także ciesze się, że zaczyna się tydzień pracy, gdzie mam posiłki, pory wstawania oraz treningi ustalone i ogarnięta, rutyna. Weekend to dla mnie wielka improwizacja... wieczorem jazda na rowerze dla relaxu, z żoną, [...]
Zaczyna się Powtórze: profile, i inne tematy o mma były tłumaczone z anglika EOT Co do tematu który usunąłeś przed chwilą, to dlaczego nie dałeś userom ocenić jego przydatność?? To mnie zastanawia?? Tu fragment usuniętego tematu: http://www.youtube.com/watch?v=OW7S4kLp-O0&feature=player_embedded i 14 kolejnych części IMO dobra baza dla tzw [...]
U mnie też słońce zaczyna wychodzić , ale chory jestem więc mam na to wy***ane . Zawsze też możesz poprosić o pomoc wykształconych branżowo i przygotowanych tematycznie moderatorów SFD. W gronie moderatorów SFD jest wielu dyplomowanych instruktorów, trenerów personalnych oraz osoby posiadające odpowiednią wiedzę w zakresie dietetyki. A ty co [...]
no widzisz :D odpowiedz na post wojta z poprzedniej strony http://www.youtube.com/watch?v=4QmB1O9WRrc Zaczyna sie od 0:43 :D Stary..To ze nie slucham tego twojego bonusa bo dla mnie jest wackiem ktory powinien sie wziasc za zeszyt a nie za rapowanie nie znaczy ze bede krytykował dobre produkcje :d Nie mam 15 lat i nie rzucam lotkami w zdjecie [...]
[...] do godziny 14 i lecę spalać te wszystkie pyszności świąteczne. Natalko mam do Ciebie pytanie w imieniu znajomej. Chodzi na siłownię 3 razy w tygodniu. Można powiedzieć, że zaczyna. Nogi myślę, że ma ok-coś tam na nie ćwiczy. Ale jej problem, to ciałko po ciąży. Nie może pozbyć się brzuszka i boczków. No można powiedzieć, że od pasa w górę jest [...]
[...] duze skoki sily i masy gdyz to sa poczatki. Jest to nowy bodziec dla organizmu i prawda jest taka ze dzieciak nic nie musi brac a przyrosty bedzie mial identyczne. Zabawa zaczyna sie po paru latach gdy walka o kazdy kilogram staje sie niesamowcie ciezka. Wtedy mozemy obiektywnie spojrzec na dane suple ktore to pomagaja nam w treningach. Ja [...]
[...] do rozwoju tej branży. Poprzedenie lata to była dla polskich producentów "droga przez mękę", przy jednoczesnym "zielony świetle" dla importu. Vital zaczyna od razu w znakomitym momęcie... Quazar - nie mam argumentów do dyskusji z Tobą - bo nie wiem, o czym mówisz?... Z jaką konkurencją porównujesz smaki Olimpa, i ile [...]